作词 : 本.美洁
作曲 : 三智才让
རྫི་མོར་དུངས་བ།
爱之牧女
 གཞས་ཚིག འབུམ་མེ་ལྕེ།
作词：本.美洁
གཞས་གདངས། མགར་བསམ་འགྲུབ་ཚེ་རིང་།
作曲：三智才让
ལེན་མཁན། མགར་བསམ་འགྲུབ་ཚེ་རིང་།
演唱：三智才让
རི་ལ་སྨུག་པ་འཐིབ་ཡོད།།
雾霭山中升起
སྤང་ལ་མེ་ཏོག་བཞད་ཡོད།།
草原鲜花盛放
ལུག་ཆུང་གྭ་ཞུས་སྨུག་ཞུས།།
牧家羊儿肥美
སྨུག་པའི་ནང་ལ་ཅམ་ཡོད།།
闲庭信步徜徉
རྫི་མོའི་གོམ་ཁ་ལྷོད་པོ།།
牧女步履轻盈
ལུག་ཁྱུའི་རྗེས་ལ་སྙེགས་ཡོད།།
羊群随身围绕
སྤྱང་མོའི་འདུར་འདུར་མ་གནང་།།
母狼蠢蠢欲动
ཚེར་དཀར་རི་ནས་མ་དཀྲོགས།།
惊扰悠闲山羊
གཡང་རྫི་མི་མོ་ཆུང་ཆུང་།།
牧羊姑娘啊
ཚེ་གཅིག་སྙིང་གི་ཆ་ཡིན།། 
和我相伴一生吧
མཐིང་སྨུག་གུར་ལ་ཕུག་ཡོད།།
搭起我们的帐篷
སྒོ་ཆོན་གནམ་ལ་བཏེགས་ཡོད།།
将绳索栓牢在木桩
འབྲི་མོ་རྒྱ་རྒྱ་རོག་རོག །
毛色丰盈的母牛
ལྷས་ན་རྡང་ལ་སྟར་ཡོད།།
用绳结连在一起
འབྲོག་མོའི་བཞོ་དབྱངས་གཉོམ་པོ།།
挤奶的歌声响起
རྣ་བའི་གསོས་སུ་འཐིམ་སོང་།།
那旋律悦耳动听
རྩ་ཆུ་ཆད་པ་མ་གནང་།།
水清草美永祥和
གཡང་ལ་གོད་ཆགས་མ་ཡོང་།།
风调雨顺无灾祸
འབྲོག་མོའི་གཞོན་ཤ་འཇམ་པོ།།
你是我的爱之牧女
མི་ཚེ་ཞིག་གི་སྲོག་ཡིན།།
是我一生的相伴