[00:00.000] 作词 : 多智合
[00:01.000] 作曲 : 三智才让
[00:34.40]ལམ་ལ་ཆས། ས་འོག་ཏུ་ལུས་པའི་གསེར་དུམ་བུ་རེ་འཚོལ་ཆེད།
[00:42.75]ལམ་ལ་ཆས། མུན་ནག་ཏུ་ལུས་པའི་གསེར་དུམ་བུ་རེ་འཚོལ་ཆེད།
[00:50.93]ཁྱེད་རང་གང་ན་ཡོད། ངས་འཚོལ་བཞིན་པའི་མི།
[00:57.70]ཁྱེད་རང་གང་ན་ཡོད། ངས་འཚོལ་དགོས་པའི་མི།
[01:05.02]ནམ་མཁའ་ལ་བལྟས་ནས།
[01:06.68]སྤྲིན་པ་རེ་རེར་ངས་ཁྱེད་རང་གང་ན་ཡོད་པ་དྲིས།
[01:10.20]སྤང་ལྗོངས་ལ་བལྟས་ནས།
[01:11.87]མེ་ཏོག་རེ་རེར་ངས་ཁྱེད་རང་གང་ན་ཡོད་པ་དྲིས།
[01:16.58]ཁྱེད་རང་གང་ན་ཡོད། ངས་འཚོལ་བཞིན་པའི་མི།
[01:23.39]ཁྱེད་རང་གང་ན་ཡོད། ངས་འཚོལ་དགོས་པའི་མི།
[01:30.76]ལེ་བར་ཁྲི་ཡི་སྒྱུ་རྩལ་ལམ་ནས། ངས་ཁྱེད་རང་མཐོང་བྱུང་།
[01:34.20]སེར་པོ་གསེར་གྱི་གར་སྟེགས་དབུས་ནས། ངས་ཁྱེད་རང་རྙེད་བྱུང་།
[01:40.97]ཁྱོད་ནི་གངས་རི་ཡི་འདབས་ན་ཡོད།
[01:42.73]མེ་ཏོག་གི་གསེབ་ན་ཡོད།
[01:44.44]ཁྱོད་ནི་རྩྭ་ལྗང་གི་ཁུག་ན་ཡོད།
[01:46.18]ལུག་ཁྱུ་ཡི་མཐའ་ན་ཡོད།
[01:47.88]ཁྱོད་ནི་ནོར་ནག་གི་ལྷས་ན་ཡོད།
[01:49.59]སྦྲ་རོག་རོག་གི་མདུན་ན་ཡོད།
[01:51.34]ཁང་སྐྱ་ལེབ་ཀྱི་ནང་ན་ཡོད།
[01:53.07]གསེར་མདོག་གི་ཞིང་ཚིགས་བར་ན་ཡོད།
[01:57.76]ཁྱོད་ནི་དུང་མདོག་གི་སེམས་པའི་དཀྱིལ་ན་ཡོད།
[02:32.53]ད་དུང་འགྲོ། ས་རྡུལ་གྱིས་མནན་པའི་གསེར་དུམ་བུ་རེ་འཚོལ་ཆེད།
[02:41.00]ད་དུང་འགྲོ། དྲི་མག་གིས་གཡོལ་བའི་གསེར་དུམ་བུ་རེ་འཚོལ་ཆེད།
[02:49.22]ཁྱེད་རང་གང་ན་ཡོད། ངས་རྙེད་མེད་པའི་མི།
[02:56.01]ཁྱེད་རང་གང་ན་ཡོད། ངས་རྙེད་དགོས་པའི་མི།
[03:03.34]གཙང་བོ་ཡི་ངོགས་ནས།
[03:04.97]རླབས་དཀར་རེ་རེར་ངས་ཁྱེད་རང་གང་དུ་ཡོད་པ་དྲིས།
[03:08.47]ནགས་ཚལ་གྱི་ཁྲོད་ནས།
[03:10.17]ལོ་མ་རེ་རེར་ངས་ཁྱེད་རང་གང་ན་ཡོད་པ་དྲིས།
[03:14.85]ཁྱེད་རང་གང་ན་ཡོད། ངས་རྙེད་མེད་པའི་མི།
[03:21.75]ཁྱེད་རང་གང་ན་ཡོད། ངས་རྙེད་དགོས་པའི་མི།
[03:29.09]ལེ་བར་ཁྲི་ཡི་སྒྱུ་རྩལ་ལམ་ནས། ངས་ཁྱེད་རང་མཐོང་བྱུང་།
[03:32.45]སེར་པོ་གསེར་གྱི་གར་སྟེགས་དབུས་ནས། ངས་ཁྱེད་རང་རྙེད་བྱུང་།
[03:39.27]ཁྱོད་ནི་གངས་རི་ཡི་འདབས་ན་ཡོད།
[03:41.07]མེ་ཏོག་གི་གསེབ་ན་ཡོད།
[03:42.77]ཁྱོད་ནི་རྩྭ་ལྗང་གི་ཁུག་ན་ཡོད།
[03:44.47]ལུག་ཁྱུ་ཡི་མཐའ་ན་ཡོད།
[03:46.16]ཁྱོད་ནི་ནོར་ནག་གི་ལྷས་ན་ཡོད།
[03:47.87]སྦྲ་རོག་རོག་གི་མདུན་ན་ཡོད།
[03:49.55]ཁང་སྐྱ་ལེབ་ཀྱི་ནང་ན་ཡོད།
[03:51.32]གསེར་མདོག་གི་ཞིང་ཚིགས་བར་ན་ཡོད།
[03:56.00]ཁྱོད་ནི་དུང་མདོག་གི་སེམས་པའི་དཀྱིལ་ན་ཡོད།
[04:01.20]ཁྱོད་ནི་དུང་མདོག་གི་སེམས་པའི་དཀྱིལ་ན་ཡོད།,
[04:05.46]