[00:00.000] 作词 : 如贝 .翻译;桑吉次力
[00:01.000] 作曲 : 如贝
[00:10.0]
[00:15.0]～
[00:44.80]ནམ་མཁའ་སྔར་བཞིན་དུ་སྔོ་སངས།
[00:52.0]དབྱར་ཟླ་སྔར་བཞིན་དུཤར་སོང་།
[00:59.59]སྙེ་མའི་མགོ་བོ་གུག་ཡོད་དམ།
[01:06.83]མྱི་རྣམས་གྱིས་འབྲས་བཟང་ལ་སྒུག
[01:14.34]རྩེད་དགའ་ཆེ་བའི་བྱིས་པ་ཆོ།
[01:21.85]ཡིད་དུ་འོང་བའི་ཞིང་ཁ་དེ།
[01:29.33]ཁྱོད་ཀྱི་མདུན་དུ་སྣང་བའི།
[01:36.25]ཆེས་མཐའ་མའི་ཞིང་ཁ།