[00:00.000] 作词 : 久格桑
[00:01.000] 作曲 : 加呗
[00:31.71]ཆུང་དྲུག་སུམ་བཅོ་བརྒྱད་ལང་ཚོ་རྫོགས།
[00:38.70]རྐང་རྡོག་པའི་སྣེ་ཡིས་ལམ་ཆུང་བསླེས།
[00:45.80]བསླེས་ཁྱོད་རང་ཡག་ལ་ང་ཡང་ཡག
[00:52.74]འགྲིག་མི་འདུག་མ་ཟེར་སྐུ་ཚེ་རིང་།
[00:59.93]ང་སྣང་བའི་ལ་རྩེ་འགྲིམ་སྒང་རེད།
[01:06.96]བྱེའུ་ཆུང་ཇོ་ཀས་གཟུངས་སྔགས་འདོན་ས་དེ་ལ།
[01:14.04]སེམས་པ་སྐྱ་མོའི་སྨུག་སྤྲིན་དྭངས་ས་དེ་ལ།
[01:21.05]ང་ཚོ་གཞོན་པའི་འགྲུལ་བཞུད་ཐེངས་གཅིག་བྱེད་ཡ།
[01:28.20]རང་སྣང་དར་ལྕོག་རི་རྩེར་སྒྲོན་དུ་འགྲོ་ཡ།
[01:35.22]མེ་ཏོག་བུ་མོ་ཁྱུ་འདེད་བྱེད་དུ་འགྲོ་ཡ།
[02:10.60]གཞོན་བློ་རྩེས་གཤོག་འགྱུར་རྒྱག་ཅིང་འོང་།
[02:17.55]གནམ་གྲུ་བཞིའི་འོག་ན་ཡག་ཤོས་རེད།
[02:24.60]འགྱུར་ཁྱོད་རང་ཡག་ལ་ང་ཡང་ཡག
[02:31.70]འགྲིག་མི་འདུག་མ་ཟེར་སྐུ་ཚེ་རིང་།
[02:38.68]ང་སྣང་བའི་ལ་རྩེ་འགྲིམ་སྒང་རེད།
[02:45.83]བྱེའུ་ཆུང་ཇོ་ཀས་གཟུངས་སྔགས་འདོན་ས་དེ་ལ།
[02:52.82]སེམས་པ་སྐྱ་མོའི་སྨུག་སྤྲིན་དྭངས་ས་དེ་ལ།
[02:59.89]ང་ཚོ་གཞོན་པའི་འགྲུལ་བཞུད་ཐེངས་གཅིག་བྱེད་ཡ།
[03:06.89]རང་སྣང་དར་ལྕོག་རི་རྩེར་སྒྲོན་དུ་འགྲོ་ཡ།
[03:13.92]ཨ་ལ་གཞོན་ཆུང་སྣང་བ།
[03:21.11]བྱེའུ་ཆུང་ཇོ་ཀས་གཟུངས་སྔགས་འདོན་ས་དེ་ལ།
[03:28.11]སེམས་པ་སྐྱ་མོའི་སྨུག་སྤྲིན་དྭངས་ས་དེ་ལ།
[03:35.12]ང་ཚོ་གཞོན་པའི་འགྲུལ་བཞུད་ཐེངས་གཅིག་བྱེད་ཡ།
[03:42.21]རང་སྣང་དར་ལྕོག་རི་རྩེར་སྒྲོན་དུ་འགྲོ་ཡ།
[03:49.23]ཨ་ལ་གཞོན་ཆུང་སྣང་བ།
[03:56.39]ཨ་ལ་གཞོན་ཆུང་སྣང་བ།
[04:02.60]